Bevorstehende Termine & Veranstaltungen
Der Beckenbodenstuhl zieht ein- für einen starken Beckenboden für Männer und Frauen auf Knopfdruck.
Stark in & durch die Wechseljahre
Weiter geht's, viel geschafft, aber noch viel zu tun!
Im April wird renoviert und alles verändert sich
Zu allererst muss die Schiebetür raus, das schaffe ich nur mit meinem Mann Steffen zusammen.
Weiter geht es mit Unmengen Türen Streichen
Das ehemalige Kita WC wird zu einer geräumigen Toilette mit Dusche
Fußboden vorbereiten
Begradigen
und verlegen, wahnsinn was das gleich für ein anderer Raum ist
Zuhause wird gebastelt
und im Eingangsbereich gibt es schonmal den sporadischen Arbeitsplatz
Ein Ort mit Geschichte – und neuer Bestimmung
Nach einigem Hin und Her habe ich mich entschieden, mein Gesundheitsstudio in Glindow zu eröffnen – im ehemaligen Kunsthof, zentral gelegen und geprägt von einem ganz besonderen Altbau-Charme.
Noch vor zwei Jahren wurde das Gebäude als Kita genutzt. Nun bekommt es eine neue Bestimmung:
ein Ort, an dem Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Stabilität und Lebensqualität begleitet werden.
Bei meiner ersten Besichtigung wirkte vieles noch roh und unverändert – genau das, was du auch auf den Bildern erkennen kannst. Und doch war sofort spürbar, welches Potenzial in diesen Räumen steckt.
Ein Detail ist mir dabei besonders im Kopf geblieben: die „Wolken“ an der Decke.
Eigentlich sind es funktionale Schallschutzelemente – für mich haben sie jedoch eine ganz eigene Wirkung.
Denn genau darum geht es:
Einen Raum zu schaffen, in dem du dich körperlich und mental leichter fühlst.
Ein Ort, an dem du ankommst, durchatmest und Schritt für Schritt an deiner Gesundheit arbeitest.
Ich freue mich darauf, diesen Ort gemeinsam mit dir mit Leben zu füllen.
Netzwerken, Austausch und Inspiration – mein Besuch bei „Frauen auf dem Weg“
Am 12.03.2026 hatte ich die Gelegenheit, an der Veranstaltung „Frauen auf dem Weg“ in Potsdam teilzunehmen – ein inspirierender Abend mit vielen spannenden Gesprächen, Workshops und Begegnungen.
Besonders beeindruckt hat mich die Vielfalt der Teilnehmerinnen. Vor Ort waren Unternehmerinnen mit langjähriger Erfahrung, Gründerinnen am Anfang ihrer Selbstständigkeit – so wie ich – und auch viele Frauen, die noch überlegen, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen.
Genau diese Mischung hat den Austausch so wertvoll gemacht. In Gesprächen ging es um Erfahrungen, Herausforderungen und Motivation – aber auch um ganz praktische Fragen rund um Gründung und Unternehmertum.
Neben dem Netzwerken hatte ich auch die Möglichkeit, mein eigenes Konzept vorzustellen. Mit Individuell Power entwickle ich Gesundheitskonzepte aus den vier Bereichen Analyse, Bewegung, Ernährung und Regeneration. Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, langfristig leistungsfähig und gesund zu bleiben – gerade auch im anspruchsvollen Alltag von Unternehmerinnen und Unternehmern.
Der Abend hat einmal mehr gezeigt, wie wichtig Austausch, gegenseitige Unterstützung und Inspiration im Unternehmertum sind.
Ich freue mich sehr über die vielen interessanten Begegnungen, Gespräche und neuen Kontakte – und auf alles, was daraus entstehen darf.
Meine Eröffnung in Werder (Havel) ist für Mai 2026 geplant.
Bis dahin nehme ich viele Eindrücke, Ideen und Motivation aus solchen Veranstaltungen mit.
Im Aufbau: Eine Praxis mit Sportraum entsteht
Aktuell entsteht ein neues Konzept: die Planung einer Praxis mit angeschlossenem Sportraum, in der gezielte Bewegung, moderne Technologie und persönliche Begleitung im Mittelpunkt stehen.
Derzeit befinden sich Konzept, Räumlichkeiten und organisatorische Rahmenbedingungen in der Aufbau- und Planungsphase. Vorgesehen ist ein ruhiger, überschaubarer Rahmen für betreutes Training, ergänzt durch EMS Kraft und EMS Ausdauer, funktionelles Training sowie zeitgemäße Analyse- und Regenerationsansätze. Ziel ist es, Bewegung und Gesundheit individuell, strukturiert und persönlich zu begleiten.
Der Zeitpunkt der Eröffnung sowie die endgültige Örtlichkeit stehen aktuell noch nicht fest. Alle weiteren Informationen werden bekannt gegeben, sobald die nächsten Schritte verbindlich geplant sind.
Den Weg von der Idee bis zur späteren Eröffnung begleite ich transparent auf meinen Social-Media-Kanälen und teile dort regelmäßig Einblicke und Updates.
Du möchtest informiert bleiben oder das Konzept bereits jetzt kennenlernen?
Dann folge mir gern auf Social Media oder vereinbare einen persönlichen Gesprächstermin.