Dein Training. Dein Rhythmus. Dein Raum.
Ein Studio für Menschen, die bewusst trainieren
Ruhig, persönlich und hochwertig.
Bei Individuell Power trainierst du ohne Hektik, ohne Massenbetrieb –
mit Struktur, Qualität und der Möglichkeit, jederzeit Unterstützung zu nutzen.
Für dich, wenn du…
- persönliche Betreuung und klare Struktur suchst
- langfristige Ziele erreichen möchtest
- Sicherheit, Korrektur und Begleitung schätzt
Für dich, wenn du…
- selbstständig trainierst
- Ruhe, Fokus und Qualität suchst
- keinen klassischen Fitnessstudio-Trubel willst
Angebot und Ausstattung
🕒 Öffnungszeiten & Zugang
Trainiere flexibel von 6 bis 22 Uhr – so, wie es in deinen Alltag passt.
Der Eintritt erfolgt sicher und bequem per Chip, wann immer du Zeit hast.
Umkleiden und sanitäre Bereiche stehen dir selbstverständlich zur Verfügung – sauber, modern und übersichtlich gestaltet.
Trainerzeiten & persönliche Betreuung
Zu festen Zeiten bin ich persönlich im Studio für dich da – als Ansprechpartnerin für alle Themen rund um ihre Gesundheit.
Termine für Analysen, Training, Ernährungsberatung und Regeneration können fest vereinbart werden. Betreuung im Trainingszirkel gibt es jeden Mittwoch von 16 - 18 Uhr und Samstags von 10-12 Uhr.
gezielter Muskelaufbau
Nutze hochwertige geführte Kraftgeräte der Firma Matrix für alle großen Muskelgruppen – sicher, effektiv und leicht zu bedienen.
Abwechslung im Training
Für mehr Abwechslung steht dir eine Kraftstation für Langhanteltraining sowie weitere Lang- und Kurzhanteln zur Verfügung.
Training ohne Gewichte
Nutze dein eigenes Körpergewicht oder andere Hilfsmittel um mehr Kräftigung, Beweglichkeit und Stabilität zu erreichen.
Cardiotraining
Moderne Cardio-Geräte unterstützen dich dabei, Herz, Kreislauf und Ausdauer zu stärken – ob auf dem Crosstrainer, Fahrrad oder Rudergerät.
Freie Trainingsfläche
Hier ist Raum für dich: Nutze die Fläche für Dehnung, Pilates, Yoga oder einfach für das, was dir guttut.
Richte dir deine Trainingszeit so ein, dass du dich frei und ungestört bewegen kannst.
Galileoplatte
Die Galileoplatte aktiviert deine Tiefenmuskulatur, verbessert Gleichgewicht und Körperspannung und unterstützt die Beweglichkeit – sanft, effektiv und wissenschaftlich fundiert.
Wassermassageliege
Zur Regeneration nach dem Training steht dir eine Wassermassageliege zur Verfügung.
Sie lockert Muskulatur, fördert die Durchblutung und schenkt wohltuende Entspannung – ein Highlight für Körper und Geist.